私は以前、のび太くんと呼ばれてました。おやすみ、って言った５秒後に寝てるから。
ああ、それって若かったからだと思うの。
いつからか、浅い眠りで何度も目覚めて、朝４時に、まだ寝たいのに、起きてしまう悪循環。
これはヤバいぞと思って、運動したり、枕を変えたり、色々しました。
で、行きついたのは、ベルソムラ。
中毒性が低いと言われており、オンライン診療で手に入るのも、今の私には便利。
だってヘトヘトに運動した日だって眠れなくて次の日朦朧としてるよりは、
だいぶヘルシーな毎日を送れるようになった、気がしています。
運動、、、自慢できるほどはしていないけれど。
毎日、YouTubeで気に入った運動を１５分くらい、よい汗かいてます。
高望みはしません、今の健康を維持すること、が目標です。
でも大好きな飲み会でのカンパイは止められないので。
自分ができること、を無理なく楽しい範囲で、やるのみ。
お布団でゴロゴロしすぎてる母を見かねて、一緒に運動に付き合ってくれる優しい娘ちゃんに見放されないように、
がんばる。
そういえば、坊と姫。
ゲームが楽しいようです。 貯めてたお年玉で、なにやらソフトを新調してました。
私自身が小さいころにゲームに馴染まなかったおかげで、暇な時間を全部読書に充てていたので。
できれば、ゲームから遠ざけたいなぁと思っていたのですが。
どっぷりはまっております、
特に週末、私も布団でゴロゴロかまってないので・・・
めっちゃゲーム楽しんでます。
どうやったら攻略できるのかを自分で調べたり、どんなところがオモシロイのかを力説したり。
まあ、気の乗らない読書を強いることはできないし、私が布団からゴロゴロしないで遊べやー！という
基本姿勢もなっていないので。
楽しむ様子を横からみております。
さて。今日はピアノの練習をがんばります。
１２月の発表会に端っこで出させてもらうことが決まってまして。
９月には暗譜しないといけないんですが、、、あと２週間💦💦💦 楽しくがんばるー
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