ママのご機嫌スイッチが参考にならない件

今週も娘ちゃんのチューバとの格闘は続いている。
ユーフォニアム（チューバと似てる楽器で一緒に練習するらしい）の友達が色々アドバイスくれるが、思った音が出ない、悔しい、悲しい、のネガティブモードなループも続いているよう。
もちろん友達とLINEで大笑いしてる時間もあり、感情のジェットコースターは10代の証でもあります。

私は話を聞くことしかできないけれども、、、自分が苦しいときはどうするかなって考えてみた。
私は、自分がご機嫌になる予定でカレンダーを埋める！

じゃあ、ママのご機嫌になることってなあに？と聞かれて
・大好きなお友達と会う、🍻🍷付き
・魚べいとサイゼリヤに家族で行く、🍻🍷付き
・Toastmastersに月2回行ってエネルギーチャージ、🍻🍷付き
・朝ヨガまたはラジオ体操をして、ちょっと体にイイことしたぜぇと自分にどやる
・ピアノを弾く
・花を買いに行く

全然参考にならないよ・・・と言われる。全体的に🍻🍷は20歳以上のお楽しみだからな。
じゃあさ、娘ちゃんはどんなときに気分が上がるか考えてみたら？
で、KPOP推しをYoutubeで見るときとか、友達と爆笑してるときとか、マックで2セット完食して苦しいけど美味しいとき。とか教えてくれた。

いいね、いいね！
ところで、私が昨日なんとか見つけたチューバの先生のいらっしゃる山野楽器教室は、新大久保にある。新大久保＝韓国街！！　わ、ご機嫌イベントしちゃう？？
ということで、土曜の午後は急遽娘ちゃんと新大久保デートです。

ご機嫌になる≠ご褒美をあげる　ご機嫌になる＝自分をもてなす　
というXの記事を読んでなるほどね、と思いました。
ご褒美＝何かを達成したら得られるもの
おもてなし＝無条件で自分をもてなす

シャンパンタワーのTOPに自分を置くんだよ、と先輩に聞いてから、
そうか、まずは自分を満たさないと周りを幸せにできない。家族の犠牲になってる、なんて感じてたら、そりゃ相手に失礼ってもんで、まずは自分をご機嫌Happyにしてあげる！
という心持ちでいたので、無条件で自分をもてなしのプロに近づいてるんじゃないかと思う😎