小さな幸せたくさん、体調は低空飛行だった1週間

月曜日、青森エリアで大きな地震があり、私の会社は19階なので長くぐらぐらと揺れました。
私は船酔いになったように気分が悪くなり、、吐き気と頭痛になり、、、
吐き気はすぐ止まったけれども、なんとなく頭痛が続いた1週間でした。

健康第一！睡眠はとれてるはずだから、、、やっぱり運動か。
朝の太陽の光を浴びるのもよい、と聞いて、今週はベランダでラジオ体操第一、第二をやってます。
昔、女医さんで、ホンキのラジオ体操は良い運動になるって本が流行った気がする。
だから、大真面目に、体操しました。

歯痛もつらかった週でした・・・右の奥歯の詰め物が取れたんです。
だけど、、、痛いのは実は、左奥歯で、、、虫歯じゃないよ、と返されたものの、
ロキソニンが切れるとズキズキするという悪循環。昼休みに駆け込んで、抗生剤と痛み止めゲット。
連休前には、安心したいな～　連休中に歯痛とか、ホント悲しい・・・

小さな幸せは日々こまごまと。
同僚の結婚お祝いサプライズに成功して喜んでもらえたり。
こどもたちが相変わらずかわいかったり、ちょっとツンデレになってきたり。
Toastmastersでみんなからパワーをもらって、🍻してご機嫌になったり。
ピアノの発表会曲、ヤバイ状態から、もしかしたら7月間に合うかもという兆しを掴んだ気がしたり。
仕事は、苦手な分野に取り組んでるので、亀の歩みですが、少しづつ進んでると信じて。